Sākums, priekšvārds.

Šeit nebūs apkopots nekas sarežģīts, pašas vienkāršākās lietas tiks paskaidrotas grāmatvedim saprotamā valodā.

Labdien, mani sauc Andrejs, šajā blogā mēģināšu vienkārši paskaidrot pamatus veselīgam dzīvesveidam tiem puišiem un meitenēm, kuri vēlas padarīt savus ķermeņus skaistākus vasaras sezonai tuvojoties nu un vispār izskatīties un justies labāk. ...Daudz nerunāsim un sāksim

BB un Fitness nav tas pats ,kas futbols vai basketbols.

t.i - nepietiks trīs stundas dienā padzenāt bumbu ,pārnākt mājās iekrist sava mīļajā dīvānā ar popkorna turzu rokās un skatīties kādu TV.

BodyBuilding un Fitness ir ļoti precīzs sports, tas atņems visu ,kas Tev ir, tas būs grūti, es ar sportu pats nodarbojos lielāko tiesu savas dzīves (savulaik vieglatlētika,basketbols un tad regbijs) ,bet tas ko tagad daru, tas ir pats grūtākais darbs, ko esmu darījis visā savā mūžā,bet tieši tāpēc es viņu daru jau sekmīgus 2 gadus. Tas ir darbs! smags un grūts darbs, jo prasa uzmanību visas 24h diennaktī ,7dienas nedēļā un tā katru nedēļu.

Tātad, ja esi gatavs pārbaudīt savu potenciālu, cik daudz Tu vari, pierādīt citiem, bet galvenokārt jau sev,ka esi kautkā  vērts un kļūt par vienu no mums, kuriem rūp sava un savu bērnu veselība, esi aicināts izlasīt manus vienkārši saprotamos rakstus, kuros tiks parādīs ,tas ,cik vienkārši tas ir, viss ,kas no Tevim prasās ir ziedošanās un pašatdeve.

Sākumam ieteiktu izlasīt šos postus, kuros ir pamati, kas ir jāzin katram pirms uzsākt šo ceļu (ar laiku raksti tiks papildināti un izveidotas jaunas tēmas) :

1.Pareizs uzturs

2.Treniņi


P.S - lūdzu atstājiet aiz sevis komentārus, ko derētu palabot vai iesakiet kautko ko vajadzētu papildināt vai arī vienkārši dodiet zināt ,ja Jums patika kāds no maniem rakstiem.
Raksti kā jau protams tiek apkopoti, pats viņus nerakstu :)